두부를 상큼하게 먹는 방법!
샐러드 토핑으로 올려 오리엔탈소스를 부으면
고기보다 더 많이, 맛있게 먹을수 있어요~

1. 샐러드채소를 그릇바닥에 가득 올립니다.
적채, 비타민, 새싹, 치커리, 상추, 양배추 등

2. 두부를 한입크기로 잘라 수북히 얹어요.
채소를 다 덮을만큼 많이 얹고

3. 오리엔탈드레싱을 듬뿍 부어줍니다.
소스 : 올리브유 5큰술, 참기름 1큰술, 발사믹(식초) 5큰술, 올리고당(알룰소스)3큰술

건강한 재료를 한꺼번에 먹으면 시너지 효과 upup!!
채소, 두부, 올리브유를 따로 먹는것보다 500배 맛있지용~