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요리해요 85
고민있어요 19
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김명수 2022-06-29 16:50
10년 째 요리초보~!! #요리해봐야알지 #여름을요리해
10년 차 주부이지만, 아직까지도 요리 초보이기에 걱정입니다. 아이 이유식부터 간없이 짜지않게 아이음식을 만들다보니 음식 간 맞추기가 정말 어렵고.. 요리도 힘드네요..ㅠ.ㅠ 레시피보고 따라하지만.. 제대로 되지않고!! 10년 차 주부지만, 요리 못 하는 제가 부끄러워요!! 요리왕으로 거듭날 수 있는 팁, 없을까요?!...ㅠ.ㅠ
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이윤숙 2022-07-18 17:07
우리가족 보양식요리
함께 장보고 시원한 여름을 보내기위해 삼계탕도 만들어 먹고 닭칼국수 맛있게 먹었어요~ 우리가족! 시원한 여름보내자!!
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이혜선 2022-07-25 23:27
쉬운 다이어트 요리 궁금해요
직장에 다이어트 도시락을 싸다니려고 하는데, 그냥 단순 샐러드는 너무 질리더라고요. 맛있으면서 가벼운 요리 없을까요?
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김지현 2022-07-25 21:12
근육 만든다고 닭가슴살과 삶은 계란만 먹는 아이 어떻게 할까요?
고3 아들 녀석이 하라는 공부는 안 하고, 요즘 근육 만드는데 열중하네요. 아령은 기본이고, 근육을 만들겠다고 삶은 달걀과 닭가슴살만 먹어요. 그런데, 단백질 과다가 통풍을 유발한다는 얘기를 들은 적이 있어서 조금 걱정스럽습니다. 또한, 아직 성장기라서 골고루 영양소를 섭취하는 게 좋을 것 같다는 생각이 드는데, 이럴 땐 어떻게 하는 것이 좋을까요? 운동할 때 단백질 말고, 다른 영양소도 섭취하는 게 좋다고 말해주고 싶은데, 어떤 음식을 먹으라고 권하면 아이가 수긍할까요?
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윤선애 2022-07-24 21:44
저칼로리음식만들고싶어요
새미네부엌으로 칼로리적은음식들로요리해보고싶어요~하루한끼저칼로리로맛있게♡ 포만감있고든든한음식 모가있을가요?
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박소영 2022-07-22 15:02
불없이 하는 (밥반찬)요리가 있을까요?
김치류 말고, 아이들이 먹을 수 있는 불 없이 하는 요리가 있을까요? 스팸김밥, 주먹밥 외에 떠오르는게 없어서요. 여름에 덥고, 에어컨을 키고 튀기고 끓이는 요리를 하자니 전력손실도 체내수분손실도 크네요^^혹시 좋은 팁이 있으면 가르쳐주세요.
- 불없이하는반찬
- 샘표
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