요리해요

요리해요

새미즈 - 참치전

2024.03.17 16:09

새미즈 미션도 있지만 요즘 정말 밥때가 된다 하면
열어보는게 새미네부엌 플랫폼인거 같아요
미션확인하고 내가 할 수 있는 반찬과 요리에는 뭐가 있을까
둘러보다가 발견한 참치전> <

레시피를 살펴보니 할 수 있을 것 같더라구요~
집에 늘 참치캔은 있기에 바로 도전!

새미네부엌 레시피에는 홍고추/청양고추/쪽파를 사용했던데
저는 아이와 함께 먹기 위해 파프리카랑 옥수수캔을 사용했어요

참치캔의 기름을 습관처럼 제거했는데...
제거하고 나니 참치양이 120g으로 줄어서^^;
부침가루랑 참치양이랑 1:1같아서 부침가루의 양을 조금 줄여서 했어요
제 생각이 맞을까요...?

아이랑 함께 먹는거라 파프리카랑 옥수수를 사용했는데
색감에도 좋고 먹었을 때 씹히는 식감도 좋았어요~^^
집에 빨강색과 노랑색 파프리카만 있어서 빨강색 파프리카 사용했는데
다음엔 초록색 파프리카도 같이 넣어주면 더 좋을 거 같다 생각해 봤어요~

부침가루 대신 밀가루를 사용할 수 있다고 되어 있어서 찾아보니깐
전 꿀팁 모음에 친절하게 밀가루, 부침가루, 튀김가루에 대해 설명되어 있더라구요~
읽어보니 바삭한 식감은 튀김 가루를 사용해도 좋고
전이 서쿨고 재료들 간에 잘 붙게 도와주려면 부침가루!!
그래서 처음 만들어 본 참치전이지만 잘 만들어 졌나 싶었어요~ㅋㅋ

그러다 궁금증- 전분가루도 있는데 전분가루는 튀김시 대체 사용하는 경우들을 본 적이 있어요
또 덮밥류 할 때 소스에 전분가루 넣어주면 점도가 올라 가는거 같던데

쌀이나 감자요리등 할 때 전분을 제거해서 텁텁함이나 걸쭉해지는 것을 방지해주지만
전분가루가 점도를 올려준다면..
전분가루를 부침개나 전류 요리를 할때도 사용가능한건지 궁금합니다-

  • 인분 수 4인분
  • 준비시간 15분
  • 조리시간 20분

주재료 Main Ingredient

  • 참치캔 2캔(90g)
  • 부침가루 120g
  • 물150ml
  • 옥수수 30g
  • 파프리카 1/4

부재료 Sub Ingredient

양념 Seasoning

한 단계씩 따라해 보세요😄

화면 항상 켜두기
Step.1

    Step 1. 재료준비하기

    파프리카, 옥수수를 작은 크기로 썰어 준비해요. 참치캔의 기름을 제거해요

    Step 2. 반죽만들기

    볼메 모든 재료를 넣고 골고루 섞어주세요

    Step 3. 전부치기

    예열된 팬에 포도씨유를 두른 후 적당한 크기로 올려 중불로 앞뒷면 노릇하게 부쳐주면 완성

    1. - 예열되지 않은 상태에서 반죽을 올릴 경우, 반죽이 오일을 머금기 때문에 예열을 충분히 해줘야해요
댓글 5
토순맘 2024-03-19 09:30
저는 저기에다가 딱 김치만 추가해서 김치참치전 가끔 해먹는데
재료 없을 때 뚝딱 하기 좋더라구요 ㅎㅎ
파프리카까지 들어가 알록달록 더 이뿌네요!!!
새미네부엌 2024-03-18 10:57
파프리카와 옥수수 넣은 참치전도 넘넘 맛있어보이는데요~?🤩
밀가루 팁까지 확인하셨다니! 오늘도 한나님은 요리우수생..🩷

질문주신 2가지 부분에 답변 드릴게요!
✅ 참치의 기름은 식물성 기름으로 요리에 활용하면 조금 덜 퍽퍽하게 활용할 수 있어 좋은데요!
기름을 따라내셨다면 따라낸 무게 기준으로 밀가루 비율을 1:1로 맞춰주시면 됩니다!
(한나님의 생각이 맞답니다!!)

✅ 전분의 주 목적은 <수분을 잡는 것>으로
요리에 점도를 줄 때 주로 사용하고 있어요!
반죽물을 만들어 부침개나 전에 사용은 가능하나,
부침개와 전에 들어가는 "재료의 수분에 따라 변수가 많아져"
물과 가루의 정확한 비율로 반죽물을 제안하는데 어려움이 있답니다!

또, 재료에 반죽이 얇게 묻어 얇은 반죽과 재료 본연의 맛을 살려 부칠 수 있지만
기름의 양을 조금 더 넉넉하게 사용해야 할 수도 있구요!

전분을 부침개로 활용하실 때는, 전분물이 반죽이 되는 경우보다는,
재료의 수분을 이용해 결착시키는 형태의 전을 만들 때 (ex. 감자전) 이용하는 걸 추천드립니다!
이한나 2024-03-18 20:28
우와~ 이렇게 자세한 설명까지 감사합니다~!!
진짜 이런 정도 새미네 아니고선 어디서 알 수 있을까요..ㅠㅠ
감사합니다~~
윈실버 2024-03-18 09:12
와!!! 옥수수, 파프리카, 참치 넣은 참치전!!!! :) 진짜 넘넘 맛있어보여요~~ ㅎㅎㅎ
아이도 넘 좋아했겠는데요?
이한나 2024-03-18 20:26
저희 꼬마는 음~ 맛있는 냄새~! 하더니 조금 맛보고 맛있네 하고 더 안먹더라구요^^;; 엄청 입짧고 먹는데 관심이 적은 꼬마에요-(엄마닮아 은근 편식쟁이에요:::)
newbaby 2024-03-18 00:33
집에다 있는재료네요~저도 도전!!
이한나 2024-03-19 11:51
집에 있는 재료들이라 더 쉽게 만들 수 있는거 같아요~
랑엄니 2024-03-17 19:09
오왕 이거 저도 한번 만들어먹어볼게요~
이한나 2024-03-18 20:25
요고 너무 맛있어요~> < 방법도 간단하고 요린이의 능력+1해준 레시피입니다~~> <

이한나

아이와 함께하는 요린이

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