요리해요

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즐요클럽(한식)- 요린이의 연두링과 함께한 두부조림~

2024.09.06 13:31

안녕하세요~
새미즈로 활동했던 요린이가 오랜만에 왔어요~~

새미즈로 활동하면서 진짜 요리 초보초보 왕초보였던 사람인데...
새미즈활동하면서 덕분에 몇가지는 레시피 안보고도 만들 수 있게 되어
즐겁게 재미나게 요리를 했어요~
단점은... 할 줄 아는 것만 한다는것.. 그러다 보니 슬쩍 요리에 흥미가 또 사라지려 하던 찰나...
즐요클럽보고 바로 신청했습니다~> <
아직은 요리를 할 줄 아는 것도 적고
집에 아이도 어른들도 함꼐 사는 3대가 사는 집이라
한식으로 즐요클럽을 만나게 되었어요~~

즐요클럽에 요리 고수님들이 많으신거 같지만
요린이도 열심히 활동해 보겠습니다~!!

즐요클럽의 첫번째 요리로는 연두링을 활용한 두부조림을 해봤어요~!!

근무할 때 반찬으로 두부조림이 종종 나왔는데
맵고 끝맛이 조금 텁텁하기도 해서 두부요리 중에서 두부조림은 안좋아하는 편이었어요-
그러다 보니 집에서도 두부조림을 거의 안하기도 했고요...

새미네부엌에 연두링 검색해서 나온 '취향맞춤 두부조림' 보며서 인생 첫 두부조림을 만들어 보았는데요

연두링이 들어가서 인지 새미네에 소개되어 있는 레시피들이 제 입맛에 찰떡인건지
한전 바삭하게 부친 두부에 양념이 스며들어 바삭촉촉!!
맵지도 않고 짜지도 않고 담백하면서도 조미가 되어 자꾸 생각나는 맛
만들어서 바로 먹어보니 밥도둑이 따로 없더라구요~> <
가족들도 모두 업지 척! 맛있다고 칭찬해주셨어요~!!

제가 새미즈 하면서 두부요리를 많이 했을 때 얻은 팁인
전자레인지에 2분 돌려서 두부의 수분 빼기~> < 아주 애용하고 있어요~~!!
요거 두부요리할때 완전 꿀이니 모두 활용해 보세요~!!
수분제거할때 요긴해요~!

요리하면서 저의 가장 어려웠던 부분은
연두링이 너무 안 녹는 거에요...^^;;;;
양념에 연두링 넣어 녹이다가 안되겠어서...
연두링건져서 뜨거운 물 소량에 연두링만 넣고도 녹여봤는데 실패...
두부부침에 양념 부은 후 연두링 넣어서 같이 끓이면서 녹였어요> <
혹시 연두링 잘 녹이는 비법이 있을까요...?

  • 인분 수 3인분
  • 준비시간 10분
  • 조리시간 20분

주재료 Main Ingredient

  • 두부300g
  • 대파 25g
  • 식용유16g

부재료 Sub Ingredient

양념 Seasoning

  • 물 160g
  • 굵은 고춧가루 4g
  • 새미네부엌진간장 30g
  • 연두링(다시마표고)1개
  • 설탕4g
  • 참기름 3g

한 단계씩 따라해 보세요😄

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Step.1

    Step 1. 두부썰기

    두부를 먹기 좋은 크기로 잘라 주세요

    1. - 전자레인지에 2분 돌리면 좀 더 쉽게 두부 물기를 제거할 수 있어요
    2. - 두부에 소금으로 밑간을 하고 물기를 제거하면 두부가 좀 더 단단해지고 양념이 겉돌지 않아요

    Step 2. 두부부치기

    팬에 식용유를 두르고 두부 양면을 고르게 부쳐 주세요

    Step 3. 양념만들기

    양념 재료를 모두 섞어 주세요

    Step 4. 양념넣고 조리기

    양념을 넣어 약불에서 10분간 조려주면 완성

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이한나

아이와 함께하는 요린이