요리해요

요리해요

#즐요클럽, 저탄수레시피 당면없는 잡채

2024.09.18 23:58

식단중이라 당면대신 면을 야채로 사용했어요.
콩나물,팽이버섯을 냄비에 물 반컵넣고
저수분으로 익히고 우엉은 조림한 게 있어서
사용했어요. 당면대신 야채를 면처럼 넣었더니
더부룩하지 않아서 좋았어요.

채썬 돼지고기(잡채용-100g)
양파 1/4개(70g)
팽이버섯 (50g)
콩나물(50g)
채썬우엉조림(50g)
목이버섯(20g)
파프리카 1개

양념
새미네부엌 잡채소스 3스푼(30g)
아보카도오일 2스푼(20g)
저온압착 참기름 1스푼(10g)

댓글 1
사랑이맘 2024-09-20 09:31
건강하고 맛있고 예쁘고~ 너무 금손이십니다

이혜경

편안한 하루를 보내고 맛있는 걸 먹자!