요리해요

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[새미즈 2기] 애호박 치즈 오믈렛

2024.07.17 23:01

안녕하세요~ 새미즈 2기 ok2qw66 예꾸입니다!

저는 자취하면서 요리를 처음 해보게 되었는데 그때마다 설 익거나 아무 맛이 안 난다거나(?) 하는 경우가 많아서
친구들이 올때마다 대접하지 못하는게 아쉬웠어요

또 여행가서도 고기 하나 잘 못 굽는 모습에 저 자신에게 실망해서 꼭 자랑스럽게 내가 만든 요리를 보여주리라! 다짐하게 되었어요

요리학원도 다녀보고 싶었지만 완전 기초부터 알려주는 곳은 많이 없더라구요ㅠㅠ
그 와중에 새미즈의 "요리기초가이드"는 진짜 칼질하나, 계랑 못하는 저에게 딱 맞는 가이드가 되어주었어요~!
칼 잡는 법부터 잘못하고 있다는걸 알게되고, 하나하나 열심히 따라해보았습니다!


자취생에게 필수품 중 하나가 계란인데요!
계란후라이, 삶은 계란 밖에 못해서 물릴뻔한 찰나에 애호박 치즈 오믈렛으로 계란을 활용한 새로운 요리를 배워보았습니다~

양파써는법도 몰라서 항상 고민이었는데, 써는 법을 영상으로 보여주어서 너무나 도움이 많이 되었습니다!
내가 이렇게 썰었다고? 생각이 들어서 기분도 좋아지고, 요리초보를 탈출해 보기에도 먹음직한 요리를 만들수 있겠다 용기를 가지게 된 첫 미션이었습니다!

생각보다 맛있고, 어렵지 않아서 또 해먹고 싶다는 생각이 들었어요~

제가 계란을 너무 많이 익힌건지 계란과 야채들이 붙어있지 않고 따로 노는거 같더라구요
(하다보니 양파 몇개가 떨어지기도 했습니다)
계란과 야채가 잘 붙어있도록(?)하는 팁이 있을까요?
아니면 제가 무엇을 잘못한건지 알수있었으면 좋겠습니다~

  • 인분 수 2인분
  • 준비시간 10분
  • 조리시간 20분

주재료 Main Ingredient

  • 애호박 1/4개
  • 양파 1/4개
  • 달걀 3개
  • 모짜렐라 치즈 반 줌
  • 포도씨유 2스푼

부재료 Sub Ingredient

양념 Seasoning

  • 연두순 1.5스푼

한 단계씩 따라해 보세요😄

화면 항상 켜두기
Step.1

    Step 1. 재료준비 - 애호박,양파 준비하기

    애호박은 0.2cm 두께로 어슷 썰어준 후 채썰기, 양파도 같은 두께로 채썰어주세요

    Step 2. 재료준비 - 달걀 준비하기

    큰 볼에 달걀 3개와 연두순을 넣어준 후, 노른자와 흰자를 잘 섞어 풀어주세요

    Step 3. 애호박, 양파 볶기

    약불로 달군 팬에 포도씨유를 넣어준 후, 중불로 올려 애호박과 양파를 넣어, 숨이 죽을때까지 볶아주세요

    Step 4. 달걀물 부어 익히기

    볶은 양파와 애호박 위에 달걀을 부어주세요. 중약불로 낮춰 젓가락으로 스크램블 하듯 살살 저어가며 익혀주세요. 달걀이 1/3정도 익으면 가운데 치즈를 넣고 달걀을 반으로 접어주세요

    Step 5. 달걀 골고루 익히기

    치즈가 녹아내리고 달걀 겉표면이 노릇하게 익었다면 완성!

댓글 2
새미네부엌 2024-07-18 15:16
새미즈 예진님 🥰
첫 미션으로 애호박오믈렛을 하셨군요!
오믈렛은 요리 중수들에게도 어려운 요리인데도 오믈렛 모양을 잘 만들어내신 것 같아요👏
이번 계기로 요리 자신감 채워 다음 미션도 힘내보아요!!

계란과 야채들이 붙어있지 않고 따로 떨어지는 건 계란 비중에 비해 재료 양이 많아서 그런 걸로 보입니다. 혹, 레시피 정량대로 야채를 사용하셨다면, 계란의 크기가 작았을 수도 있겠네요. :)
또, 재료를 더 작게 썬다면 계란과 야채가 잘 붙게 할 수 있습니다.

그럼 궁금한 점이 해결됐기를 바라며, 오늘도 맛있는 하루 보내세요🍀
보콩 2024-07-18 08:45
오오오 뭔가 두툼두툼 맛있어보여요 ㅎㅎㅎ

안예진(ok2qw66)

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