🌼 밀가루 안먹기 D+227 🌼

✅ 수제 그래놀라볼

ㆍ수제 그래놀라
ㆍ바나나 & 블루베리
ㆍ식물성 단백질 두유

오늘 저녁에는 수제 그래놀라볼을 만들었어요 🥰
후라이팬으로 만든 그래놀라인데요 ❤

오트밀, 다진 견과류를 기름없이 팬에 볶다가, 고소한 향이 나면 기름 조금에 볶아줍니다. 그러다가 올리고당 넣어서 한번 더 볶아주시면 완성이에요 ❤ (설탕 대체제도 좋아요!)

저는 아몬드만 있어서 아몬드만 넣었는데, 견과류랑 크랜베리 등 다양하게 넣으시면 더 맛있을 것 같아요 😚👍 시나몬 파우더, 메이플 시럽 넣으시면 향도 좋아진다고 합니다ㅎㅎ

우유랑 드셔도 맛있지만, 그대로 드셔도 맛있는 간식이에요 ❤