🌼 밀가루 안먹기 D+223 🌼

✅ 홍게 주먹밥 & 찐양배추
✅ 아보카도 샐러드
✅ 콩나물국

줍먹하다가 저녁 챙겨먹은 날 🥰

밥솥 밥이 조금 남아서 홍게 주먹밥을 만들었어요. 진짜 홍게는 아니고, 홍게맛 후레이크인데요. 향만큼은 홍게향이 나서 좋았어요 🤣

아보카도랑 토마토도 썰어서 크림치즈 얹어주고요. MCT 오일도 뿌려먹었어요. MCT 오일은 코코넛에서 유래한 오일인데, 운동전후에 에너지 부스팅 효과가 있다고 해요 😚👍

주먹밥이 생각보다 든든해서 샐러드는 다 못먹겠다 싶었는데, 먹다보니 다 들어갔어요 ☺️❤ 위의 크기는 무궁무진한 것 같아요 ❤