여름철 불없이도 가능한
#세상쉬운김밥,
#세상쉬운주먹밥
거기다 두부와 참치의 만남으로 단백질 가득한
[참치두부주먹밥]을 만들었어요.
주먹밥을 만들다
갑자기 김에 싸도 맛있을 것 같다는 생각이 급 들어 [참치두부김밥]도 만들어보았습니다!

<재료>
밥+참치+두부+연두순+참기름+들기름+깨+김

<만들기>
1. 키친타올을 이용해 두부의 물기를 제거해요.
2. 참치의 기름을 제거해요.
3. 밥에 1+2를 넣어 잘 섞어주세요.
4. 연두(밥1공기일때 연두 1숟가락)+참기름1숟가락+들기름1숟가락+깨1숟가락을 넣고 잘 섞어요.
5. 먹기 적당한 크기로 주먹밥을 만들면 완성!
(김을 반으로 잘라 4를 얹고 김밥을 싸면 김밥 완성)

<추천이유 5>
1. 불없이 요리가능
2. 재료 초간단
3. 만들기 초간단
4. 아이와 함께 요리 가능
5. 아이가 잘 먹음

"두부+참치+연두+들기름or참기름+밥"
으로 완성되는 초간단 주먹밥으로
주말 자녀들과 요리 혹은 뚝딱쉬운 집밥 어떠세요?