다이어트식이 고민이네요

배달음식과 편의점 음식에 익숙해지던 찰나.. 입던 옷이 안들어가는 무서운 순간을 맞아했네요. 이제는 다이어트가 필요해소 건강식으로 만들어 먹으려고 합니다. 인스턴트와 튀김옷만 좋아하던 저인데 ㅠ 맛있으면서도 건강한 음식 어떤게 있을까요. 다이어트 음식은 전부 맛이 없을까요. 일단 대체당을 한팩 사보았습니다. 요린이에게 맛있는 건강식이면서 저칼로리 음식 또는 요리법 추천해주세요