아이들은 편식이 있는 경우가 많다고 해요.. 인간은 생존을 위해 외부로부터 음식을 섭취하게 되어 있는데 안전을 위해 끊임없이 먹어도 되는지를 확인하다고 합니다. 인간의 본능이라고 하죠. 그래서 아이들은 익숙하지 않은것들을 쉽게 먹으려 하지 않고... 기질적으로 구강 내 촉각이 예민한 아이들이 있다고 해요..
편식을 고치는 여러 방법이 있지만 함께 장보고 함께 준비하는것을 많이 추천하더라구요.
오은영 박사님이 편식에 관한 영상을 올려주신 내용이 있는데 참고하시면 도움이 되실것 같아요.
https://youtu.be/YidUrrxJhbE
그리고 새미네 김치 양념 소스를 이용하여 김치를 만들어보면 어떨까요?
새미네 김치 양념은 고춧가루 양을 조절할 수 있어 매운 음식을 잘 먹지 않는 우리 아이들이 잘 먹을 수 있는 김치 양념입니다. 고춧가루 대신에 빨간 파프리카를 갈아서 넣어 김치를 만들어도 좋은 방법 인 것 같아요.
아이들 편식은 늘 고민거리에요..
오은영 선생님의 말씀을 들어보면
아이들은 편식이 있는 경우가 많다고 해요.. 인간은 생존을 위해 외부로부터 음식을 섭취하게 되어 있는데 안전을 위해 끊임없이 먹어도 되는지를 확인하다고 합니다. 인간의 본능이라고 하죠. 그래서 아이들은 익숙하지 않은것들을 쉽게 먹으려 하지 않고... 기질적으로 구강 내 촉각이 예민한 아이들이 있다고 해요..
편식을 고치는 여러 방법이 있지만 함께 장보고 함께 준비하는것을 많이 추천하더라구요.
오은영 박사님이 편식에 관한 영상을 올려주신 내용이 있는데 참고하시면 도움이 되실것 같아요.
https://youtu.be/YidUrrxJhbE
그리고 새미네 김치 양념 소스를 이용하여 김치를 만들어보면 어떨까요?
새미네 김치 양념은 고춧가루 양을 조절할 수 있어 매운 음식을 잘 먹지 않는 우리 아이들이 잘 먹을 수 있는 김치 양념입니다. 고춧가루 대신에 빨간 파프리카를 갈아서 넣어 김치를 만들어도 좋은 방법 인 것 같아요.
새미네 김치양념은
배추겉절이, 깍두기, 파부추김치양념, 보쌈김치 양념, 오이소박이...이렇게 있답니다.
또 요리법 연구소에는 아이들이 좋아할 만한 재미있고 영양 만점인 요리가 올라와 있어서 참고하셔도 좋을 것 같아요
맛있는 요리생활을 응원합니다!!