요리해요

고민있어요

아이들 여름방학 밥이고민이예요.

2024.07.18 11:06

곧 아이들 여름방학이 시작되네요
직장인이라 점심이 젤 걱정이네요. 겨울에는 반찬해놓고 음식이 상하지 않아 덜한데 여름에는 금방한 음식도 상해서 식단이 고민이예요.
어떤 음식이 좋을까요?

댓글 1
샘표 연구원 2024-07-18 16:40
안녕하세요? 샘표 우리맛 연구원입니다.

더운 여름은 더위만으로도 힘든데.
실내온도가 높아지면서 음식이 잘 상하게 되더라구요.

여름음식은 약간의 산미가 있으면 좋아요.
김밥을 싸더라도 맨밥보다는 촛물을 넣은 밥을 이용하거나
토마토 케찹이 약간의 산미가 있는데 ..케찹을 넣어 볶은 음식들..
장조림처럼 간장에 졸인 음식들...

아이들 방학용 점심 메뉴를 소개해볼게요

1. 볶음밥으로 만드는 밥전
2. 불고기 덮밥, 제육덥밥 :불고기와 제육덮밥을 냉장고에 넣어두고 데워서 밥에 비벼먹기
3. 김치볶음밥
4. 소세지케찹볶음, 어묵볶음, 장조림


그리고 카례나, 짜장소스 가튼 레토르트 식품은 어떨까요?
요즘 다양한 맛들이 나오고 있는데
간편하게 먹을 수 있어 추천해봅니다.

많은 분들이 비슷한 고민을 하고 계신것 같아
어린 밀키트 관련 내용을 소개해드릴까 해요.

요리연구소 의 솔루션 카테고리에 내용을 정리해서 올릴 예정이라
완성되면 다시 댓들을 달라 오도록 하겠습니다.

늘 맛있는 요리생활을 응원합니다!