2024.07.17 16:13
설탕과 달리 몸에 흡수되지 않는대서 대신 쓰고 있는데 그릭요거트 먹을 땐 알룰로스에 말아?먹을 정도로 ㅋㅋㅋㅋ ㅠ 좀 많이 쓰거든요 제로 칼로리에 흡수안된다곤하지만 이렇게 써도 되는지가 고민이에요.. 아니면 과일 외에 그릭드실 때 단 맛을 우찌내는지.. 아니면 그냥 곁들여 먹는 거 말고 과일 이용한 그릭레시피가 있는지...♡ 그릭을 맛있게 먹는 꿀팁이 궁금해요..♡
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꾸득하고 쫀득한 그릭요거트는
단맛이 부족한 편이라 다양한 방법으로 단맛을 첨가해서 먹더라구요.
단맛을 낼 수 있는것은 다 사용이 가능해요.
꿀, 알룰로스, 시럽류. 다양한 쨈류,..
그리고 단맛이 강한 과일류들,
망고, 복숭아, 키위, 참외,블루베리와 다양한 베리류들..
그리고 씨리얼이나 콘프레이크등과 갗은 그래놀라와 함께 먹기도 하구요.
나의 취향에 따라
다양하게 응용해서 먹을수 있다는것이
그릭 요거트의 장점인것 같습니다.
내가 좋아하는 맛을 찾아서
여러가지 방식으로 드셔 보시는건 어떠세요? ㅎㅎ
늘 맛있는 요리생활을 응원합니다.
요새는 그릭요거트 자체 신맛에 빠져서
아무것도 안 넣고 먹고 있어용 ㅎㅎㅎ
요새는 과일 아예 갈아서? 그릭요거트 만드는 레시피들도 많았던 거 같은데 ㅎㅎ
블루베리 그릭요거트 같이 유투브 치면 많이 나오더라구요!?!?