어릴때 부터 가려 먹이니 평균보다 미달이니 항상 주변에서 걱정을 많이 해 주십니다
삼시세끼 신경써서 먹여도 아토피가 심하고 계란 알레르기가 있어서 제한적인게 많네요^^;;
언니가 있어서 같이 먹으려고 해서 마음도 약해져서 먹이면 또 긁고 발진 일어나네요ㅜㅜ
건강하게 행복하게 먹이는 식단 알려주세요^^
같은 음식이더라도 담음새에 따라 맛을 다르게 느껴지기도 하는것 같아요
우리 아이가 좋아하는 음식을 더 예쁘게 담아 식사시간이 더 행복한 시간이 되시길 바랍니다!!
수선 2022-05-03 12:02
연구원님 말씀을 참 따뜻하게 부드럽게 잘 해주시네요 ㅠㅠ
센스맘 2022-05-03 22:20
저희 아이는 초4인데 아직 조금 환절기에 눈 주위 목주위 좀 생겨요
그래도 많이 나아졌어요
좀 더 크고 그럼 더 나아지겠지...하면서 지내도 있어요
알러지나 아토피는 다른 증상보다 엄마마음을 더 아프게 하는거 같아요 제 생각에 진짜 가장 좋은게 요리해서 먹는 집밥 같아요
마음으로 응원하고 얼른 나아지기를 기도할께요 화이팅 입니다🍀
저희 아이도 어렸을때 아토피가 있어서 그 마음이 참 이해가 되네요 ㅠㅠ
저희 아이는 어렸을 때보다 성장하면서 증상이 많이 좋아졌지만 건조해지면 다시 나타나더라구요. 환절기, 바람이 많이 부는 계절은 더 조심하게 되더라구요.
자극적인 맛의 음식들을 피하고 물을 많이 마실수 있도록 하는것이 도움이 된것 같아요 .
피부보습제를 발라 주는것도 좋지만 음식으로 수분을 섭취하는것도 중요한것 같아요
밥이랑 국이 있고 다양한 반찬이 있는 한식으로 차리는 식단이 좋고
또 요즘은 올리브오일이랑 토마토를 많이 사용하는 지중해식 식단도 도움이 되는것 같아요
애호박, 가지, 단호박, 버섯, 토마토 들은 한식으로 조리하지 않고 올리브오일로 구워 소금을 살짝 뿌려서 먹는거... 이렇게 준비하는것이 지중해식이더라구요
사진에는 음식은 어떠세요? 지중해식으로 준비한 식단.
현미밥, 시래기 된장국, 퀴노아토마토 샐러드, 단호박오븐구이, 오렌지샐러드...
같은 음식이더라도 담음새에 따라 맛을 다르게 느껴지기도 하는것 같아요
우리 아이가 좋아하는 음식을 더 예쁘게 담아 식사시간이 더 행복한 시간이 되시길 바랍니다!!
그래도 많이 나아졌어요
좀 더 크고 그럼 더 나아지겠지...하면서 지내도 있어요
알러지나 아토피는 다른 증상보다 엄마마음을 더 아프게 하는거 같아요 제 생각에 진짜 가장 좋은게 요리해서 먹는 집밥 같아요
마음으로 응원하고 얼른 나아지기를 기도할께요 화이팅 입니다🍀