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요리해요

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고민있어요

아이 편식(생김새,색깔) 어떻게 접근해야할까요?

2022.04.29 07:44

아이가 생김새만 보고 먹으려고 하지를 않아요.
어떤 맛이 나는지 비슷한 것들 예로 들면서 설명해줘도 안먹고,
아이가 좋아하는 모양으로 꾸며도 익숙하고 좋아하는것만 골라 먹고 같이 먹이려고 하면 아예 밥을 안먹어요.
특히 색깔이 초록이나 붉으면 맛없을것 같다며 입에 대지를 않는데 어떻게 하면 좋을까요?

요리고민
댓글 5
샘표 연구원 2022-04-29 08:58
안녕하세요? 샘표 우리맛 연구원입니다.

아이를 키우는 많은 분들이 고민하는 부분인것 같아요.

새로운 음식을 먹는다는건 새로운 세계로 나아가는길!! 용기가 필요한 일이에요!!
아이들은 새로운 경험을 하기 위해 노력하눈중일어게요. 싫어하는 식재료는 귀신같이 골라내는 신공을 발휘하죠!!

오늘은 안먹을지 몰라도 내일은 먹을수 있는 용기를 낼수 있도록 아이들에게 용기를 주세요!!

오은영 박사님이 아이들 편식에 관한 영상을 보시면 도움이 될것 같습니다!!

https://youtu.be/YidUrrxJhbE
윈실버 2022-04-29 18:25
요리에 참여시키면 더 잘먹긴 하는거 같아요~
식재료 다듬는거나 간단한 자르는건 아이에게 맡겨서, 자기가 만든 요리라는 마음이 들게되면 잘먹더라구요 ㅋㅋ
촤촤촤 2022-04-29 13:48
빨간색은 웬지 매워 보이고, 초록색은 맛없어 보이고😥
선입견을 갖지 않게 알록달록한 색을 섞어서 먹어보면 어떨까요??
대디샤크 2022-04-29 10:32
오은영 박사님 유튜브처럼 모든 아이들이 그런 것 같아요.정말 아이랑 식 재료 손질부터 해보는 것도 좋겠네요! 나도 해봐야 겠다.
파주짹짹이 2022-04-29 08:42
어른들도 그렇지 않나요? ㅋㅋㅋ