요리해요

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주말 저녁은 연두로 깔끔하고 건강하게!

2022.05.09 11:50

항상 주말마다 삼시세끼 꼬박 먹부림 파티하고,
일요일 저녁에는 회개의 시간을 갖는 편인데요.

그 때마다 저를 도와주는 필수아이템은 연두입니다.
이번 주말 저녁에 연두로 간단하고 맛있게 만든 저녁 메뉴 소개합니다.

바로 연두오이무침과 버섯미니양배추구이인데요.

연두오이무침은 오이 2개 기준에
연두 2큰술, 레몬즙 1큰술, 참기름 1큰술이면 만들 수 있어요.
금방 휘리릭 만들면 고기부터 라면까지 모두다 잘 어울려요.

그리고 버섯미니양배추구이는
연두 1큰술과 올리브유 1큰술을 채소와 버무린 후에
에어프라이기에 15분 정도 돌리면 감칠맛과 채소의 맛이 어우러진
맛있는 채소구이가 된답니다. (저는 후추를 좋아해서 팍팍 뿌렸어요)

 

댓글 3
sun 2022-05-09 21:39
연두 오이 무침 넘 신박한 레시피 감사해요♡ 당장 요리 들어갑니당~^^
센스맘 2022-05-09 19:33
버섯을 구워야겠어요
우리집 냉장고에도 있는데...
빨리 먹어야할거 같거든요
부엉이 2022-05-09 14:51
버섯 미니 양배추 구이 너무 따라해보고 싶네요 ~! 요새 건강식을 찾고 있었는데 꿀팁 감사해요!

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