다이어트 실패에 회사생활과 기타등등
우울증까지오다가
1년을 날리고 마지막이라는 생각으로
평생숙제를 건강하게 하기위해
스스로 야채도 하나씩 구매하고 야채종류들도
공부하며 적게먹고 꾸준한 습관화를 위해
다이어트 도시락을 매일만든다.

운동은20프로 식단80프로로 천천히
나를 위해 허락하는 점심시간
나에게 정성쏟기

이제 조금씩 요리에 재미가 든다,매일 싸는게
남편도시락 따로 내도시락 따로 싸다가12시에 지쳐잠들지만 도시락은 내가 공든만큼 결과물이
맛있게 예쁘게 나오기 때문에
우울증 회복에도 도움이 됬다. 앞으로도 즐겁게
나를위한 요리 힘내자 ^-^