요리해요

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나를 위한 양배추김밥

2022.08.25 14:28

김밥은 밥으로만 싸먹는게 아니다!
밥 대신 양배추!!
다이어트에 그만! 맛도 그만! 너무 맛있어요!
영양도 풍부하고 맛도 좋고 건강도 관리하고 몸매도 관리하고! 너무 좋죠~~~!!!

양배추는 채칼로 채썰은 후 계란을 넣고 사각 후라이팬에 부쳐줍니다.
단무지, 당근은 슬라이스로 잘라주시고요, 당근은 후라이팬에 한번 볶아줍니다.
부추는 센불에 소금 한꼬집 넣고 정말 살짝만 볶아줍니다. 끓는 물에 데치지 않아도 되요.

김밥용 김위에 한김 식혀놓은 양배추계란지단을 올리고 부추, 당근, 단무지를 놓고 싹 말아줍니다.

맛난 양배추김밥 완성!
저엉~~~말 맛있는 양배추 김밥 드셔보세요!

댓글 3
김옥주 2022-09-02 20:55
밥대신 양배추 건강식이네요!!
보콩 2022-08-26 08:52
우와 양배추 김밥 아이디어 넘 좋아요!!!!
다이어트 할 때 딱이겠는데요 ㅎㅎㅎ?
씬씬 2022-08-25 15:10
속이 양배추계란지단이라니😳계란인 줄 알았어요! 양배추김밥 인상적이에요 증맬😋

윤민정

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