아이들 방학 중이라
운동 할 틈이 아니 집중 할 시간이 안생기네요.
피곤해서 그런걸까요🥲
먹는 것도 부족하지 않게 챙기다보니
아이처럼 부지런히 먹고 있어요 운동량이 줄었는데ㅜ

속이 무겁다고 느껴질 때.
살이 좀 올랐다고 느낄 때, 몸이 부대낄 때 가벼운 한 끼 저는 요거볼이 좋아요.

요거트, 매일단백해와 네이처밸리 그래놀라바 뿌셔넣고 냉동딸기 앤 베리류 넣어 섞어 먹어요😋

고소하고 달달 상큼 다했어요.
나를 위해 가벼운 한 끼 좋아합니다🙆‍♀️
🔥 조리 없이 넘 사랑해요~제철과일 듬뿍이라면 더 맛있겠죠!?☺️